نشنال جئوگرافیک فارسی

هویج ؛ نارنجی پر خاصیت در این گزارش به بررسی کامل «هویج ؛ نارنجی پر خاصیت» می‌پردازیم و آخرین اخبار، جزئیات و نکات مهم مربوط به این موضوع را مرور خواهیم کرد. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. برای دریافت اخرین اخبار و توصیه های سلامت - پزشکی - تغذیه و زیبایی به کانال ما بپیوندیدabe_hayat@...

فواید هویج ۱- تقویت بیناییتصور قدیمی که هویج برای چشمهایتان خوب است کاملا درست است. هویج سرشار از بتا-کاروتین است که در کبد به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامین A در قرنیه چشم به رودوسپین تبدیل میشود که رنگدانهای بنفش رنگ لازم برای بینایی است.بتا-کاروتین در برابر زوال ماکولا و آبمروارید ناشی از بالا رفتن سن نیز محافظت میکند. در یک تحقیق مشخص شد افرادیکه مقدار زیادی بتا-کاروتین مصرف میکنند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض زوال ماکولا قرار میگیرند. ۲- پیشگیری از سرطانتحقیقات نشان داده است که هویج خطر بروز سرطان ریه، سینه و روده را کاهش میدهد. محققان به تازگی فالکارینول و فالکاریندیول را کشف کرده اند که خواص ضدسرطان در خود دارند.فالکارینول ماده ضدآفت طبیعی است که توسط هویج تولید میشود تا ...

هویج ؛این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد , دیگر قرصهای ویتامین A را فراموش کنید. اگر میخواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوقالعاده ببرید، با آب حیات همراه باشید. برای دریافت اخرین اخبار و توصیه های سلامت - پزشکی - تغذیه و زیبایی به کانال ما بپیوندید abe_hayat@...